Navidad Consciente Talleres Come, disfruta... y cuida tu cuerpo estas fiestas El Astillero | Almacén de las Artes

Navidad Consciente
Come, disfruta... y cuida tu cuerpo estas fiestas
Taller de 4 sesiones para vivir la Navidad con una alimentación más flexible, saludable y consciente.
Sesiones:

Miércoles 3 de diciembre
Pre-Navidad
Preparación mental, física y antiinflamatoria.

Miércoles 10 de diciembre
El Banquete
Cómo preparar el plato, gestionar aperitivos y saciedad.

Viernes 19 de diciembre
Dulces y Alcohol 
Disfrutar sin exceso y ayudar a la digestión.

Miércoles 7 de enero
Post-Navidad
Reset antiinflamatorio y vuelta a la rutina sin culpa.

Horario: 19:00 - 20:30
Si quieres disfrutar de las fiestas sin descuidar tu bienestar, estos talleres son para ti.

Almacén de las Artes
El Astillero

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